คนที่ทำให้เราเจ็บปวดอยู่เสมอคือตัวเราเอง เพราะเราต่างเผลอตั้งตนเป็น “ผู้พิพากษา” ของตัวเองอยู่บ่อยๆ ทว่าหลายครั้งเราก็เจ็บปวดจากคำพูดของคนอื่น และหดหู่เมื่อชีวิตไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ บางคนอาจสลัดความทุกข์ของตัวเองทิ้งไปและลุกขึ้นมาโดยไม่ลังเล ในขณะที่บางคนทิ้งตัวล้มลงเพราะทนความเจ็บปวดไม่ไหว และเมื่อเกิดข้อผิดพลาดอะไรขึ้นในชีวิตก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่โทษตัวเองจนเป็นนิสัย
-
เลิกทะเลาะกับตัวเอง
-
เราควบคุมจิตใจของคนอื่นไม่ได้
-
ไม่จำเป็นต้องได้รับความรักจากทุกคน
-
ลดความคาดหวังลง ความสุขจะเพิ่มขึ้น
-
ถ้าเหนื่อย หมายความว่าตอนนี้ใช้ชีวิตเร่งรีบเกินไปแล้ว
หนังสือ ฉันจะรักทุกเวอร์ชันที่ฉันเป็น ความเรียงจิตวิทยาเล่มนี้จะทำให้คุณได้พักฟื้นจิตใจ หยุดทำร้าย ไม่ฝืนทน และไม่โยนความผิดให้ตัวเอง แล้วลุกขึ้นมาเริ่มใหม่อีกครั้ง
