คู่มือฝึกฝนให้เป็นคนใจดี

จริงหรือที่มนุษย์ถูกกำหนดให้เห็นแก่ตัว ทั้งที่จริงแล้วเราต่างมีพื้นที่ในหัวใจที่กว้างขวางพอสำหรับการใจดีมีเมตตาต่อกัน

จริงหรือที่โลกเราเป็นของผู้แข็งแกร่งเพียงเท่านั้น ทั้งที่เราทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงมันให้น่าอยู่ขึ้นได้ด้วยความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันอย่างล้นหลาม

หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณใจดียิ่งขึ้น ด้วยการค้นหาคำตอบของคำถามสำคัญสองข้อ ได้แก่

ทำไมเราจึงใจดี

ทำไมเราจึงไม่ใจดีให้มากกว่านี้ (ได้อีก!)

คำตอบอันเรียบง่ายแต่ทรงพลังก็คือ เราใจดีเพราะมีความเห็นอกเห็นใจ นี่คือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งทุกอย่าง

หนังสือเล่มนี้นำเสนอคำแนะนำที่ตรงประเด็นในการทำให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ใจดียิ่งขึ้น การพัฒนาระดับความใจดีอย่างเข้มแข็ง กล้าหาญ และมีศีลธรรม จะช่วยให้คุณต่อสู้กับความโหดร้ายต่าง ๆ ในชีวิต และยกระดับความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันแก่โลกใบนี้

Henry James Garrett นักคิด นักเขียน และนักวาดชื่อดังจากอังกฤษ มองว่าปัญหาสำคัญในสังคมสมัยนี้มาจากการขาดความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันของผู้คน เขาจึงเปลี่ยนปรัชญาจริยศาสตร์เชิงวิชาการให้เป็นเรื่องราวเส้นทางสู่ความใจดีที่เริ่มต้นได้ด้วยตัวคุณเอง พร้อมลายเส้นการ์ตูนรูปสัตว์และสิ่งของแสนน่ารักที่จะสะกิดคุณด้วยอารมณ์ขันและบทสนทนาชวนคิด

เมื่อคุณคำนึงถึงจิตใจผู้อื่นมากขึ้น เมื่อวงล้อมแห่งความเมตตาของคุณแผ่ขยายสู่ผู้คนรอบข้าง ไม่นานมันจะเหนี่ยวนำทั้งสังคมให้กลายเป็นพื้นที่น่าอยู่สำหรับทุกคน 

 

"นี่เป็นการสำรวจอันยิ่งใหญ่ถึงความหมายของความเมตตาในโลกยุคปัจจุบัน ทั้งอ่านง่าย และปฏิบัติได้จริง" - แมตต์ เฮก ผู้เขียน มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน (The Midnight Library)

เฮนรี เจมส์ การ์เร็ตต์ เป็นนักเขียน นักวาด และครีเอเตอร์ผู้มีชื่อเสียงโด่งดังอย่างยิ่งบนอินสตาแกรม บัญชีของเขาเคยใช้ชื่อว่า Drawings of Dogs ปัจจุบันคือ @HanryGarrett 

ก่อนหน้านั้น เขาได้ศึกษาต่อในระดับปริญญาเอก สาขาวิชาปรัชญา ในด้านความเห็นอกเห็นใจและอภิจริยศาสตร์ แต่ก็ต้องหยุดเรียนไปเพราะภาวะวิตกกังวล และเขาตัดสินใจพุ่งความสนใจไปกับสิ่งที่เขาชื่นชอบที่สุด นั่นคือการรูปวาดสัตว์ทุกชนิดที่แสนอบอุ่นเพื่อนำเสนอไอเดียชวนให้ครุ่นคิดเกี่ยวกับความอยู่ดีมีสุข ความเป็นธรรมทางสังคม ความเท่าเทียม ความหลากหลายทางเพศ และอื่น ๆ อีกมากมาย 

นับแต่นั้นมา เขาเขียนและวาดชิ้นงานในประเด็นเรื่องความเห็นอกเห็นใจให้กับ The New York Times ทำการ์ดวันวาเลนไทน์เป็นทางเลือกให้กับมูลนิธิเพื่อความเท่าเทียมทางเพศและสิทธิสตรี The Fawcett Society วาดรูปเชิงสนับสนุนสิทธิสตรีให้กับสุนับของเมแกน มาร์เคิล วาดการ์ตูนให้กับหนังสือพิมพ์ i สื่อออนไลน์ BuzzFeed และงานลอนดอนไพรด์ รวมถึงจัดนิทรรศการเดี่ยวในกรุงลอนดอนกับตู้โทรศัพท์แสนสวยในเมืองไบรตัน 

เขาอาศัยอยู่ในเมืองไบรตัน ประเทศอังกฤษ กับคิตตี้ คู่ชีวิตของเขา