The Ageless Brain สมองแกร่ง ไม่มีวันแก่
฿425.00 ราคาปกติ
฿382.50ราคาขายลด
- ผู้เขียน: นพ.เดล อี. เบรเดเซน
- ผู้แปล: ปรารถนา วันมี
- สำนักพิมพ์: Sophia
- จำนวนหน้า: 440 หน้า
- พิมพ์ครั้งที่ 1 — 3 ตุลาคม 2569
- ISBN: 9786161894504
สมองเสื่อมไม่ใช่ผลลัพธ์ที่ต้องยอมรับเมื่ออายุมากขึ้น หนังสือเล่มนี้ชวนทำความเข้าใจปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพสมอง และแนวทางดูแลเชิงรุกผ่านอาหาร การนอน การออกกำลังกาย และการฝึกสมอง เพื่อช่วยรักษาความจำ ความคิด และคุณภาพชีวิตให้ดีได
