- แปลจากหนังสือ: It Didn't Start With You
- ผู้เขียน: มาร์ค โวลินน์
- ผู้แปล: กุลธิดา บุญยะกุล-ดันนากิ้น
- สำนักพิมพ์: แอร์โรว์ มัลติมีเดีย (Arrow multimedia)
- จำนวน 396 หน้า
- พิมพ์เมื่อ: เมษายน 2566
- ISBN: 9786164343320
มันไม่ได้เริ่มที่คุณ
ความเจ็บปวดบอบช้ำของครอบครัวที่รับสืบทอดมา
หล่อหลอมจนเราเป็นอย่างไร...
และจะจบสิ้นวงจรอันทุกข์ทรมานนั้นได้อย่างไร
"มันไม่ได้เริ่มที่คุณ" เป็นแนวทางการแก้ไขปัญหาที่มีมายาวนาน ในโรค
ที่แม้แต่การบำบัดแบบดั้งเดิม ยา และการช่วยเหลืออื่นๆ ล้วนไม่ได้ผล
มาร์ค โวลินน์ (Mark Wolynn) ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญได้เสนอแนะแนวทาง
ในการเปลี่ยนแปลงความเจ็บปวดที่ส่งต่อในครอบครัวหลายชั่วอายุคน เช่น
- โรคซึมเศร้า (Depression)
-โรควิตกกังวล (Anxiety)
-ภาวะการปวดเรื้อรัง (Chromic Pain)
-โรคกลัว (Phobia)
-โรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessibv)
รากเหง้าของความยากลำบากเหล่านี้อาจไม่ได้อยู่ในประสบการณ์ชีวิตปัจจุบัน
ของเราหรือในความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองของเรา—แต่อยู่ในชีวิตของพ่อแม่
ปู่ย่าตายาย หรือแม้แต่ปู่ย่าตายายของเรา การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดที่กำลังพาดหัวข่าวสนับสนุนสิ่งที่หลายคนหยั่งรู้มาช้านาน นั่นคือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถส่งต่อไปยังรุ่นต่อรุ่นได้

















