นับจากนี้ อยากทำดีกับตัวเองให้มากขึ้น

คนที่เราต้องคอยลอบสังเกตและใส่ใจจริงๆ คือตัวเราเองเรามักจะชั่งความสุขและไม่สุขผ่านการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ต่างเคยอิจฉาผลงานที่คนใกล้ตัวทำสำเร็จ หรือเคยโล่งอกพอมองเห็นความไม่เป็นสุขของใครบางคน หากความสุขของเราจะถูกรับประกันด้วยสายตาของคนอื่น ตอนนี้ถึงเวลาที่จะหันกลับมาดูแลและใส่ใจหัวใจของตัวเองจริงๆ เสียที

 ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ตัดสินใจจะไม่ยึดติดอยู่กับตัวเลขที่โอบล้อมชีวิตแล้วทำให้ชีวิตเราไม่มีความสุข เธอบอกเล่าอย่างตรงไปตรงมาถึงการลองผิดลองถูกมากมาย นับตั้งแต่ปฏิเสธการเปรียบเทียบไปจนถึงหันกลับมาดูแลตัวเองกับสีของฤดูกาล ทั้งตอนที่เราร้อนรนวู่วามเมื่ออยู่ต่อหน้าการเริ่มต้นและตอนที่ต้องปลอบโยนใจอันร้อนรุ่มเหมือนฤดูร้อน ตอนที่เหี่ยวเฉาเพราะไม่สามารถทำสิ่งที่สังคมกำหนดไว้ สำเร็จได้ ตอนที่ลมหนาวพัดมายังใจที่กำลังแข็งเป็นน้ำแข็ง ตอนนี้ใจของเราอยู่ในฤดูไหนกัน?
ในระหว่างที่อ่านหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้สัมผัสกับคำแนะนำที่ทั้งอบอุ่นและเฉียบคมช่วยปลอบโยนใจของเธอ