The Bad Mood Book หนังสือของคนอารมณ์เสีย

จุดประสงค์ของหนังสือเล่มนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อเตือนให้คุณมีความสุขและรู้สึกขอบคุณกับตัวเองมากขึ้น แต่เป็นการช่วยให้คุณจมลึกลงไปในอารมณ์เสียเหล่านั้นและถามคำถามบางอย่าง
คุณมาอยู่จุดนี้ได้ยังไง? มันหมายความว่าอะไร? วิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการสูญเสียมุมมองภาพรวมคืออะไร?

ถึงคุณจะอารมณ์เสียจนแม้แต่จะเปิดหนังสือเล่มนี้ก็ยากแสนยาก แต่ฉันอยากให้คุณลองเปิดดูสักสองสามครั้งก่อน หรือจะฉีกมันออกมาเช็ดน้ำตาก็ได้ เอาเลยคุณฉันไม่รีบ
หนังสือเล่มนี้พร้อมอ้าแขนต้อนรับคุณเสมอ ไม่ว่าคุณจะพร้อมเมื่อไหร่ก็ตาม แล้วมาช่วยกันเอาอารมณ์ไม่พึงประสงค์ของคุณออกไปเถอะนะ