หนังสือที่เขียนโดย คุณอิกโกะ เมกอัปอาร์ทิสต์ชื่อดังชาวญี่ปุ่นวัยกว่า 60 ปี เธอถ่ายทอดประสบการณ์ชีวิตที่จริงจังอย่างนุ่มนวลและเรียบง่าย ผ่านความเรียง 1 หน้าและภาพประกอบสุดนุบนิบ ละมุนใจ เพื่อให้คุณเริ่มใจดีกับตัวเองและเมตตาต่อคนรอบข้างวันละนิด
"ครั้งนี้ฉันพยายามผสมผสานความรู้สึกอ่อนไหวของคนรุ่นใหม่จากมุมมองของผู้เป็นบรรณาธิการหนังสือเล่มนี้ให้ได้มากที่สุด
"เราตั้งใจทำหนังสือที่คนต่างวัย 2 คนคือ ผู้เขียนผู้ย่างเข้าสู่วัย 60 ปี กับบรรณาธิการวัย 30 ปี"
สิ่งที่ผู้คนกำลังต้องการในตอนนี้คือ "ความเมตตา" แม้ชีวิตจะก้าวได้เพียง 1 มิลลิเมตรต่อวัน แค่นั้นมันก็ดีแล้ว สิ่งสำคัญคือคุณต้องเชื่อว่าคุณทำได้ เชื่อในการเป็นตัวเองและหยอด "ความใจดี" ให้ชีวิตตัวเองอีกสักหน่อย รวมถึง "เมตตา" ต่อผู้คนรอบข้างด้วย
บทที่ 1 คำพูดให้กำลังใจเพื่อไปต่อ
บทที่ 2 คำพูดเพื่อความสัมพันธ์ที่ดี
บทที่ 3 คำพูดสำหรับการเป็นคนน่าเชื่อถือ
บทที่ 4 คำพูดเพื่อการมีชีวิตที่งคงามตามวัยที่เพิ่มขึ้น
