บทเรียนชีวิตที่จิตแพทย์อยากบอก

"ขอให้เราเตรียมตัวเอง และเรียนรู้ใหม่" 

    ความรู้สึกว่าเราเป็นคนไม่สำคัญ ไม่ควรค่าแก่การรัก ไม่น่าปรารถนา เป็นอุปสรรคสำคัญที่สุดในการสร้างสุขภาพจิตที่ดีและสังคมที่ดี ขอให้เราเตรียมตัวเราเอง โดยเรียนรู้ใหม่ว่าเรามีความสำคัญอย่างไร เราสวยงามอย่างไร และเราเป็นที่ปรารถนา มากกว่าที่เราจะจินตนาการถึงได้มากเพียงใด ขอให้เราก้าวออกไปสู่โลกอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อสอนให้คนอื่น ๆ รู้สึกว่าพวกเขามีความสำคัญอย่างไร สวยงามอย่างไร และเป็นที่ปรารถนา มากกว่าที่เขาจะจินตนาการถึงได้มากเพียงใด

    หนังสือที่จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น โดยกล่าวถึงกระบวนการ "เติบโต" ผ่านมุมมองที่สั่งสมจากประสบการณ์ของ "จิตแพทย์" ผู้ต้องพบเจอผู้ป่วย ผู้มีปัญหาชีวิต วันแล้ววันเล่า จนกลายเป็นบทเรียนชีวิตที่นำมาแบ่งปันกับคนทั่วไป เป็นจิตวิทยาแนวใหม่ที่เกี่ยวกับวินัย ความรัก ความเจริญงอกงามทางจิตใจ คติความเชื่อ ศาสนา และพลังศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งจะช่วยทำให้เราเห็นช่องทางที่จะแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตและพัฒนาความเจริญงอกงามทางจิตใจของตัวเองและคนที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็นคู่รัก คู่ครอง ลูก ญาติมิตร เพื่อน ฯลฯ ได้เพิ่มขึ้น

ภาค 1 : วินัย (Discipline)
- ปัญหาและความเจ็บปวด
- การรู้จักอดเปรี้ยวไว้กินหวาน
- ความผิดพลาดของพ่อแม่
ฯลฯ

ภาค 2 : ความรัก (Love)
- นิยามของความรัก
- การตกหลุมรัก
- ภาพมายาของความรักแบบโรแมนติก
ฯลฯ

ภาค 3 : ความเจริญงอกงามและศาสนา (Growth and Religion)
- โลกทัศน์และศาสนา
- ศาสนาของวิทยาศาสตร์
- กรณีของเคธี่...คนเชื่อพระเจ้า
ฯลฯ

ภาค 4 : พลังศักดิ์สิทธิ์ (Grace)
- ปาฏิหาริย์ของสุขภาพ
- ปาฏิหาริย์ของจิตไร้สำนึก
- ปาฏิหาริย์ของการค้นพบสิ่งที่ต้องการโดยบังเอิญ
ฯลฯ

 "สง่างาม...นี่ไม่ใช่แค่หนังสือ แต่เป็นการแสดงความกรุณาออกมาอย่างไม่เสแสร้ง" 
    -- Washington Post --

    "หนังสือที่มีไว้ให้ใคร่ครวญ และดื่มด่ำอย่างเต็มที่ตามลำพังในความสงบเงียบ" 
    -- Daily Telegraph --

    "ให้แรงบันดาลใจและเป็นประโยชน์กับชีวิต" 
    -- Spiritual Book News --

    "ถ้าจุดมุ่งหมายในชีวิตคุณคือการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและหลบหนีความทุกข์ ผมไม่แนะนำให้คุณแสวงหาการเติบโตทางจิตใจ ประการแรกเพราะคุณไม่สามารถได้มันมาโดยปราศจากความทุกข์ และประการที่สองถึงคุณได้มันมา คุณก็จะถูกเรียกร้องให้ไปช่วยเหลือคนอื่น ๆ ให้ทำในสิ่งที่คุณเองต้องเจ็บปวดมากขึ้น หรือกระทั่งเรียกร้องจากคุณมากกว่าที่คุณจะจิตนาการถึง คุณอาจเกิดคำถามว่า ถ้าอย่างนั้นเราจะปรารถนาการเติบโตทางจิตใจไปเพื่ออะไร ถ้าคุณถามคำถามนี้ บางทีคุณอาจยังไม่รู้จักความปิติเบิกบานมากเพียงพอก็เป็นได้ บางทีคุณอาจพบคำตอบในส่วนที่เหลือของหนังสือเล่มนี้ บางทีคุณอาจไม่พบ" 
    -- The Road Less Traveled --