พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง
  • ผู้เขียน: Nathaniel Branden
  • ผู้แปล: สาริศา มีสุขศรี
  • สำนักพิมพ์: โอ้มายก้อด
  • จำนวนหน้า: 258 หน้า ปกแข็ง
  • พิมพ์ครั้งที่ 1 —
  • ISBN: 9786167832203

พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง

฿220.00 ราคาปกติ
฿198.00ราคาขายลด
  • "ความนับถือตัวเองสูงหรือต่ำ" คือ ปัจจัยสำคัญที่ชี้ว่าเราจะมีชีวิตที่สำเร็จหรือล้มเหลว เป็นสุขหรืออมทุกข์ เผชิญหน้าหรือหลีกหนี มีความสัมพันธ์ที่ดีหรือแย่ กล้าลงมือทำหรือทำตัวปลอดภัยไว้ก่อน ใน "พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง : How to Raise Your Self-Esteem" เล่มนี้ "ดร.นาธาเนียล เบรนเดน" นักจิตบำบัดชั้นนำและผู้บุกเบิกแนวคิดจิตวิทยาแห่งความนับถือตัวเองที่เรียบง่ายแต่มีพลังลึกซึ้ง ตรงไปตรงมา และไม่ฉาบฉวย จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดและรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง รวมถึงเยียวยาบาดแผลในใจที่คอยฉุดรั้งคุณไว้จากสิ่งดี ๆ ในชีวิต คุณจะค่อย ๆ ได้เรียนรู้แนวทางที่จะ...

        "หยุด" ...วงจรความคิดเชิงลบต่อตัวเอง และพฤติกรรมทำลายตัวเอง
        "เพิ่ม" ...ความเชื่อมั่นในตัวเองและการเคารพตัวเอง
        "สลาย" ...อุปสรรคในใจที่คอยฉุดรั้งความสำเร็จในอาชีพการงานและความรัก
        "ปลอยโยน" ...เด็กน้อยภายในตัว (Inner Child) ที่คอยสร้างปัญหาในชีวิต
        "เยียวยา" ...อาการ "กลัวความสำเร็จ" และ "กลัวความสัมพันธ์ใกล้ชิด" 
        "เข้าใจ" ...พฤติกรรมตัวเองและคนอื่นมากขึ้น
        "เห็น" ...ปัญหาในความสัมพันธ์จากการที่เรามีความนับถือตัวเองต่ำ
        "พบ" ...ความกล้าที่จะ "รักตัวเอง" 
        "สร้างเสริม" ...ความนับถือตัวเองในตัวคนอื่น ฯลฯ

  • 1. ความสำคัญของความนับถือตัวเอง
    2. ความคิดต่อตัวเองคือตัวกำหนดชะตาชีวิต
    3. ใช้ชีวิตอย่างรู้ตัว
    4. เรียนรู้การยอมรับตัวเอง
    5. ปลดปล่อยตัวเองจากความรู้สึกผิด
    6. หลอมรวมตัวตนในวัยเยาว์
    7. ใช้ชีวิตอย่างรับผิดชอบ
    8. ใช้ชีวิตอย่างที่คุณเป็น

ส่งฟรี เมื่อทำรายการสั่งซื้อ 600 บาทขึ้นไป (ส่งแบบธรรมดา)

มีบริการเก็บเงินปลายทาง (COD)

หนังสือที่เราคิดว่าคุณน่าจะชอบ

ร้านหนังสือเปเปอร์ ยาร์ด

101/179 โครงการสำเพ็ง2 ถ.กัลปพฤกษ์ แขวงคลองบางพราน เขตบางบอน กรุงเทพฯ 10150

Copyrights © 2017 Paperyard.co . All Right Reserved.

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Twitter Icon
  • icon