สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix A Broken Heart)
- เขียน Guy Winch
- แปล วรรธนา วงษ์ฉัตร
- สำนักพิมพ์ Move Publishing
- จำนวน 208 หน้า ขนาด 12.8 x 18.5 cm
- ISBN 9786163711410
เยียวยาหัวใจที่กำลังพังทลาย ก่อนที่ชีวิตจะสลายไปกับมัน
จากนักพูดที่มียอดชมใน Ted Talk มากกว่า 5 ล้านครั้ง!
ภาวะใจสลายนั้นมีอยู่จริง มันทำให้เราคิดอะไรไม่ออก ซึมเศร้า ไม่รับรู้อะไรทั้งนั้น และบ่อยครั้งที่เราไม่สามารถทำอย่างอื่นได้นอกจากนั่งนิ่งๆ แล้วรับรู้เพียงความเจ็บปวดและความเศร้าโศกจากการสูญเสีย ภาวะใจสลายสามารถอยู่กับเราได้เป็นวัน เป็นเดือน และกระทั่งเป็นปีๆ
แม้เราจะพบภาวะนี้อยู่ทั่วทุกหนแห่ง ทั้งที่เกิดจากอกหักเพราะความรักหรือความสูญเสียอื่น แต่เราก็แทบไม่รู้วิธีการรับมือมันเลย
แม้ว่าใจของเราจะสลาย แต่ไม่จำเป็นเลยที่ชีวิตของเราต้องสลายไปกับมัน เราสามารถควบคุมชีวิตจิตใจของเราแล้วเดินไปบนเส้นทางการเยียวยาได้ และ How to Fix a Broken Heart ซึ่งเขียนโดยนักจิตวิทยา กาย วินช์ เล่มนี้จะนำเสนอเครื่องมือสำหรับรับมือกับภาวะใจสลายนั้นและวิธีการในการก้าวเดินต่อไป
