Do Hard things วิทยาศาสตร์ของการไม่ยอมแพ้

 ในยุคที่วิทยาการก้าวหน้าไปมากจนสามารถเนรมิตความสะดวกสบายทุกอย่างให้มนุษย์ไมเคิล อีสเตอร์ พาเราออกเดินทางไปสัมผัสชีวิตอันไร้ซึ่งเทคโนโลยีแบบสุดขั้วที่อะแลสกาหนทางอันแสนยากเข็ญมาพร้อมกับคำถามมากมาย...หรือเราจะมีชีวิตสุขสบายมากเกินไปจนทำให้ทั้งร่างกายและจิตใจอ่อนแอ...เราสามารถซื้อหาอาหารได้มากมาย โดยไม่ต้องปลูกข้าวเลี้ยงสัตว์เอง แต่เรากลับเป็นโรคร้ายอันมีสาเหตุมาจากการ “กิน”มากเกินพอดี ...ชีวิตประจำวันของเราเต็มไปด้วยเครื่องอำนวยความสะดวก มีความบันเทิงหลากหลายรูปแบบให้คลายเครียด  แต่กลับมีจำนวนผู้คนเจ็บป่วยทางใจมากขึ้นทุกปี ฯลฯทำไมจึงเป็นเช่นนั้นเขาได้ศึกษาค้นคว้าผลการวิจัยต่างๆ  รวมถึงสัมภาษณ์นักวิจัย นักวิทยาศาสตร์และนักคิด ผู้นำทางจิตวิญญาณ ว่าด้วยเรื่องการดำรงชีวิตของคนเราตั้งแต่อาหาร การออกกำลังกาย ความหมายของพิธีกรรมทางจิตวิญญาณในวัฒนธรรมต่างๆ  ไจนถึงความตาย ก่อนจะพบว่าหนทางออกจากวังวนที่ว่ามาข้างต้นนั้นก็คือการกลับคืนสู่ชีวิตธรรมดาๆ ที่ไม่ต้องสะดวกสบายจน “เกินไป” เท่านั้นเอง